Zapraszamy na kolejny, ostatni już, trening w ramach akcji Debiutanci na start!

11.02.2019

Na miesiąc przez Gdynia Półmaratonem, w sobotę 16 lutego, trening poprowadzi Aniela Nikiel-Głogosz, uczestniczka Igrzysk Olimpijskich w Atlancie (1996). Mistrzyni kraju w biegu na 3000 m (1992, 1994), 10 000 m (1994), półmaratonie (1995), maratonie (1994, 1997) oraz biegu przełajowym (1994).

Na trening zapraszamy wszystkich chętnych, a zwłaszcza osoby, które planują debiut w Gdynia Półmaratonie.

- Na miesiąc przed startem dobrze jest skupić się na szybkości i urozmaicić dotychczasowy wytrzymałościowy trening. Sobotnie bieganie rozpoczniemy od rozgrzewki, później czeka nas gimnastyka. Zadanie główne w formie zabawy, będzie oparte na krótkich, mierzonych odcinkach, do 400 metrów. Wszystko po to, by na miesiąc przed startem podkręcić tempo i pobudzić organizm do wejścia na szybsze obroty – mówi Aniela Nikiel-Głogosz.

Wszystkich chętnych zapraszamy w sobotę, 16 lutego o 10:00 pod Muzeum Marynarki Wojennej w Gdyni!

Do zobaczenia!